You Are Here: Home » Warta Sehat » Kesehatan Ibu & Anak » Risiko Kesehatan Bagi Wanita Yang Hamil Diatas Usia 35 Tahun

Risiko Kesehatan Bagi Wanita Yang Hamil Diatas Usia 35 Tahun

wanita-hamil130403bHamil usia 35 tahun keatas ternyata beresiko terhadap kesehatan ibu dan bayi seperti diabetes gestational (diabetes pada saat kehamilan) dan pre-eklamsia. Meski pada nyatanya banyak para wanita yang hamil diatas usia 35 tahun dengan kondisi kesehatan yang baik, namun para dokter mulai membatasi kehamilan maksimal tidak lebih dari usia diatas 35 tahun. Hal ini dilakukan untuk menurunkan resiko kesehatan pada usia kehamilan pada usia tersebut. Berikut ini adalah hal – hal yang dapat mengurangi resiko pada masalah kehamilan di usia 35 tahun atau lebih :

  1. Rajin berkonsultasi dengan dokter sebelum hamil, terlebih saat hamil untuk memastikan kondisi kesehatan bayi anda nantinya pun sehat. Jika si ibu memiliki riwayat kronis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, pastikan untuk mengikuti anjuran dokter. Berkonsultasilah dengan dokter gigi secara rutin. Memiliki gigi dan gusi yang sehat mengurangi kesempatan kelahiran prematur dan memiliki bayi dengan berat lahir rendah.

  2. Menjaga kesehatan dengan diet yang bergizi. Makan berbagai makanan akan membantu mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Seperti buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak. Ibu hamil harus makan dan minum setidaknya 4 porsi susu dan makanan yang kaya kalsium setiap hari.

  3. Mengkonsumsi vitamin kehamilan. Seperti vitamin prenatal harian yang berisi setidaknya 400 mikrogram asam folat, yang dapat membantu mencegah cacat yang melibatkan otak bayi dan sumsum tulang belakang.

  4. Kehamilan-diatas-usia-35Mengontrol berat badan. Konsultasikan dengan dokter, penambahan berat badan yang baik selama kehamilan, wanita dengan BMI normal harus mendapatkan antara 25 dan 35 pon selama kehamilan.

  5. Berolahraga secara teratur akan membantu mengontrol berat badan yang normal dan mengurangi stres. Konsultasikan dengan dokter, olahraga apa saja yang aman untuk kehamilan.

  6. Berhenti merokok dan meminum alkohol selama kehamilan. Meminum alkohol meningkatkan resiko cacat mental dan fisik. Merokok meningkatkan bayi lahir dengan berat badan rendah dan pre-eklamsia selama kehamilan.

  7. Bertanya kepada dokter tentang obat-obatan yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, termasuk obat resep, obat bebas, suplemen dan obat – obatan alami.

Sumber : WebMD

(vna/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah