You Are Here: Home » Warta Sehat » Umum » Rempah-rempah yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

Rempah-rempah yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

Selalu-Sehat-Dengan-Rempah-RempahRempah-rempah dapat menjadikan suatu masakan menjadi lezat di lidah kita. Beberapa rempah-rempah memiliki aroma yang khas, dan dapat meningkatkan selera makan kita. Selain sebagai penambah rasa dan aroma, ternyata ada manfaat lain dari rempah-rempah itu sendiri, khususnya bagi kesehatan, seperti mencegah penyakit. Berikut adalah beberapa rempah-rembah yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita :

  1. KUNYIT

    Kunyit memiliki ciri yang khas dalam masakan, karena memberikan warna kuning disetiap masakan. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, dan bahan aktif curcumin dapat membantu memerangi kanker kulit dan mencegah kanker payudara menyebar ke paru-paru.

  1. KAYU MANIS

    Menurut Mayo Clinic, penambahan kayu manis ke oatmeal atau irisan apel dapat membantu mengelola diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa penderita diabetes yang mengkonsumsi suplemen kayu manis menunjukkan glukosa terkontrol dengan baik karena peningkatan aktivitas insulin. Meskipun kayu manis tidak menggantikan obat diabetes, namun dapat membantu sebagai obat komplementer.

  1. JAHE

    Jahe memiliki rasa hangat yang sempurna untuk setiap masakan, dan memberikan rasa hangat dalam tubuh bila dikonsumsi. Jahe memiliki zat anti-inflamasi kuat yang disebut gingerol. Dalam satu percobaan, peserta yang mengambil suplemen jahe mengalami penurunan nyeri otot setelah melakukan latihan berat. Jahe juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dari arthritis, osteoarthritis, dan dapat membantu melawan kanker tertentu. Jahe telah lama digunakan untuk mengobati sakit perut, diare, serta beberapa penyakit perut lainnya.

  1. LADA HITAM

    Lada hitam disebut sebagai raja rempah-rempah. Lada hitam membuat masakan menjadi lebih gurih dan lezat untuk disantap. Lada hitam mengandung antibiotik dan antioksidan, hal ini merangsang pemecahan lemak, yang dapat membantu dalam penurunan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lada hitam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida dalam darah sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik HDL. Kolesterol LDL menjadi plak yang berkontribusi terhadap penyakit jantung. Sebaliknya, kolesterol HDL membantu membersihkan plak “LDL” agar jantung sehat.

Sumber : Fitday

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety inodnesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top