Penyakit jantung dan stroke menjadi penyakit mematikan dekade ini. Namun, bukan berarti kita tidak bisa mencegahnya Lakukan perubahan pola hidup mulai dari sekarang. Cara sederhana apa yang bisa kita lakukan supaya mencegah terkena penyakit ini? Teta ...

Kulit kinclong sudah pasti dambaan setiap wanita. Apapun caranya akan dilakukan seperti menggunakan kosmetik atau bahkan bedah plastik. Namun sebenarnya menurut Anthony Youn, MD, seorang ahli bedah plastik di Michigan, makanan dengan antioksidan ting ...

Penyuka makan daging mungkin sudah hafal benar segala jenis daging yang dikonsumsi, mulai dari daging untuk burger, ayam goreng, sapi panggang dll. Tidak semua daging layak dikonsumsi, karena daging yang baik harus memenuhi standar kesehatan, memilih ...

Fibromyalgia adalah sebuah kondisi nyeri seluruh tubuh yang diikuti dengan rasa lelah berlebihan, gangguan tidur, memori dan suasana hati. Kondisi sepert ini disebabkan karena adanya gangguan yang mempengaruhi otak dalam memproses sinyal rasa sakit. ...

Seorang wanita mungkin saja mengalami gangguan mestruasi selama masa hidupnya. Ada yang menyadari, ada juga yang tidak. Ada beberapa kondisi menstruasi yang perlu disadari oleh wanita yang sebaiknya tidak diabaikan. Apa saja itu? Jadwal yang sebelumn ...

Siapa yang tidak mengenal aromaterapi. Wewangian dari ekstrak minyak tumbuhan ini sudah ada sejak 3.500 tahun silam dan diyakini berasal dari Mesir Kuno. Aromaterapi dikenal untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Beda gejala beda pula minyak yang dire ...

Alpukat, buah berdaging yang teksturnya seperti mentega yang creamy dan lembut. Meski kaya dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, namun ada orang suka, ada juga yang tidak. Untuk menyegarkan kembali ingatan akan manfaat alpukat, simak dibawah ...

Godaan terbesar ketika punya jerawat adalah greget pengen pencet. Namun, hampir semua dokter atau ahli kecantikan melarang kita melakukan itu, karena bisa menyebabkan infeksi. Cara mudahnya mencegah infeksi dan jerawat lebih banyak lagi, dengan mengg ...

Kejebak stress saat kerja? Walau wajar saja.. sebaiknya jangan dong.. Kadang ditempat kerja terjebak pada situasi yang tampaknya dapat mengurangi penat dan stress kerja, kenyataannya enggak. Berikut tips supaya tidak terjebak situasi itu. Megandalkan ...

Mungkin diantara kita tidak pernah ada yang berpikir: apakah kopi bagus diminum sebelum berolahraga? bisa saja sih pertanyaan itu terlintas, namun apa efeknya? Dalam dunia olahraga, kafein sangat bermanfaat bagi para atlet dan pelatihnya. Kafein meru ...