You Are Here: Home » Warta Sehat » Umum » 8 Tips Menjaga Kebersihan Organ Kewanitaan Saat Menstruasi

8 Tips Menjaga Kebersihan Organ Kewanitaan Saat Menstruasi

menjaga kebersihan saat mensSeorang wanita ketika dalam masa menstruasi mungkin saja mengalami gejala tidak nyaman misalnya perut kembung, nyeri, mood tidak teratur, dsbnya. Apalagi jika pembalut yang digunakan berisiko menyebabkan masalah. Jika tidak dijaga kebersihannya, bisa lembab, iritasi, ruam dan bisul pada daerah kewanitaan. Tentunya saat begini jadi bikin ribet. Nah, supaya tetap nyaman sepanjang hari, tidak ada salahnya lakukan 8 tips dibawah ini.

  1. Jangan lupa ganti.

Pastikan mengganti pembalut setidaknya 2x/hari, dan usahakan jangan lebih dari 4 jam penggunaannya, sekalipun menggunakan pembalut kain. Ini untuk menjaga supaya organ kewanitaan tidak iritasi atau ruam, karena terjaga kebersihannya sehingga membuat nyaman.

  1. Pakai pakaian longgar

Sebaiknya tidak menggunakan pakaian yang ketat, tapi pilihlah pakaian yang longgar. Hal ini dimaksudkan supaya ada aliran udara di sekitar organ kewanitaan sehingga tidak lembab, bebas bau, tidak bikin iritasi dan bebas keringat.

  1. Jaga area kewanitaan tetap kering

Ada bedak tertentu yang disarankan dapat menyerap keringat saat mens yang digunakan sebelum pakai pembalut. Bedak ini bisa mengurangi lesi/luka dan ruam. Tidak ada salahnya jika ingin menggunakannya, atau cukup keringkan dengan handuk sehabis dari toilet atau sebelum mengganti pembalut.

  1. Tetap bersih

Dalam kondisi apapun, baik ketika bekerja atau dirumah dengan kerjaan bertumpuk, harus tetap menjaga kondisi kewanitaan bersih. Salah satunya dengan mengganti pembalut setiap 4 jam, untuk mencegah bakteri berkembang.

  1. Menggunakan antiseptik antibiotik

Jika memang ada area organ intim yang gatal, boleh dioleskan krim antibiotik atau anti gatal. Konsultasikan dengan dokter, obat/krim apa yang dapat digunakan, terutama jika kulit sensitif.

  1. Kompres hangat

Kompres hangat dapat mengurangi nyeri karena ruam merah.

  1. Gunakan es

Es dalam kain bersih juga bisa mengurangi nyeri karena ruam merah.

  1. Berhati-hati memakai produk pembersih

Menjaga organ intim tetap kering dan bersih kala mens memang perlu, hanya, pilihlah produk pembersih yang nyaman. Membersihkan organ intim tentu saja yang paling baik dengan air hangat. Jika ingin memilih produk, pilih yang alami, bisa untuk kulit sensitif.

Sumber : parenting.firstcry.com

(ast/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah